Всесвітній день боротьби з ожирінням відзначається щорічно 4 березня з 2020 року (раніше — 11 жовтня). Це свято було організоване Всесвітньою федерацією ожиріння (World Obesity Federation), некомерційною організацією, яка співпрацює з Всесвітньою організацією охорони здоров’я. Мета цього дня — сприяти глобальним зусиллям щодо зниження, запобігання та лікування ожиріння, яке стало однією з найбільших медичних криз сучасності.
Ожиріння та зайва вага
Ожиріння – це переважно один із наслідків порушення здорового способу життя людини. Воно призводить до подальших ускладнень і стає причиною інших серйозних захворювань. Якщо 20-30 років тому проблема ожиріння була темою обговорення окремих людей, які дбають про здоровий спосіб життя та ведуть його, а також лікарів-дієтологів, то сьогодні ожиріння та зростання кількості людей з надмірною вагою перетворилися на одну з серйозних загроз для здоров’я людства, яку нерідко ставлять в один ряд із захворюваннями серцево-судинної системи та онкозахворюваннями. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, ожиріння є однією з найбільш загрозливих проблем здоров’я в усьому світі. Більше 1 мільярда дорослих та 41 мільйон дітей понаднормативно важать. У США ожиріння стало епідемією, 40% дорослих і 20% дітей страждають від цієї хвороби.
Чому виникає надлишкова маса тіла
Основні фактори розвитку ожиріння — це нездорове харчування та низький рівень рухової активності. В Україні середній рівень споживання солі та цукру значно перевищує рекомендовані норми, тоді як овочів і фруктів дорослі та діти споживають менше, ніж потрібно: лише по 1,3 та 1,5 порції відповідно замість рекомендованих п’яти — дані за результатами опитування, проведеного Центром громадського здоров’я у 2023 році.
Лише 55,3% дітей щодня їдять свіжі фрукти, а овочі — тільки 41,4% дітей. Також опитування серед батьків у рамках дослідження COSI показало, що 20,3% дітей щодня споживають солодкі напої, а 17,8% — солодощі (печиво, торти, десерти).
Дослідження STEPS також демонструють, що фізична активність десятої частки дорослого населення України не відповідала рекомендаціям ВООЗ щодо фізичної активності для здоров’я.
Шкідливість ожиріння
Зайва вага призводить до серйозних проблем зі здоров’ям. Надмірна вага порушує та пошкоджує внутрішні органи та впливає на їх роботу. Часто при ожирінні трапляється такий симптом, як підвищений артеріальний тиск. При цьому м’язи серця починають збільшуватися, а кровопостачання серця погіршується, і надалі можуть розвинутися ішемічна хвороба серця, порушення ритму. Що дуже часто призводить до інфаркту та інсульту. Ще один симптом ожиріння – це пригнічений психологічний стан, який призводить до падіння самооцінки та замкнутості. Наслідком стає неповноцінний спосіб життя.
Всесвітній день боротьби з ожирінням спонукає до дій, які допомагають боротися з цією проблемою. Він пропагує здоровий спосіб життя, розповідає про правильне харчування та регулярну фізичну активність. Також у цей день проводяться конференції, семінари, воркшопи, спрямовані на підвищення уваги до проблем ожиріння та розширення знань про нього. Основним направленням Всесвітнього дня боротьби з ожирінням є підвищення уваги до проблеми ожиріння та залучення до боротьби з цією хворобою.