Вправа “Книжка з малюнком”
Знову день тривожних новин. Але спробуємо зупинити тривогу, що ходить по колу в голові і не приносить жодної користі. «Дістанемо» її із себе, роздивимося та покладемо поряд. У вправі «Книжка з малюнком» можна малювати уявно (закривши очі), а можна й по-справжньому. Головне, щоб ви відчули, як гнітючі переживання відділяються від інших ваших думок. Ви також …
Техніка «Ревізія проблем»
Ревізія проблем — це «генеральне прибирання» в зоні вашої відповідальності. З чогось здмухнемо пилюку, щось поставимо на видніше місце, а щось вже давно пора віднести на смітник. Радимо виконувати техніку кожного разу, коли руки опускаються від кількості задач у голові. Та нехай проблеми і незгоди не роблять вам в житті погоди 🌞
Ти як? “Поганих почуттів не існує”
Злість, образа, заздрість, гнів — з дитинства нас вчать, що є «погані» почуття, яких потрібно уникати та соромитись. Як приємно врешті дізнатись, що почуття не діляться на погані і хороші 🌞 Вони усі нормальні, природні і з’являються, аби повідомити вам щось про вас самих. Злість може бути такою ж корисною як любов — і війна …
Автошколи для осіб з інвалідністю
Якщо ви хочете отримати нові навички і брати від життя максимум – приходьте навчатися в Автошколи для осіб з інвалідністю. Тут потурбувались про доступність навчання для всіх. В Автошколах для осіб з інвалідністю ви можете отримати послуги з вивчення теорії та здобути практичні навички водіння автомобіля; скласти теоретичний та практичний іспити – після чого отримати …
Техніка «Стій — Думай — Дій»
«Я не знаю, що мені робити», — коли чуємо таке, особливо від близьких, все завмирає всередині. Щире бажання допомогти інколи грає злий жарт: включаються власні емоції, роздавання порад чи навіть спроби протиснути «єдиний правильний варіант». Можна легко загнати співрозмовника у стан ще безпорадніший, ніж був. Найкращий спосіб підтримати в такій ситуації — показати людині, що …
Які сигнали подає психіка у відповідь на стрес
Ми звикли говорити про стрес як про явище на рівні емоцій. Наче поганий настрій 🤔 Хіба це здатне завдати реальної шкоди? Тому, коли щодня без причини болять ноги, стає важко ковтати або різко падає зір, ми можемо навіть не допускати, що це сигнали психіки, а не фізичні хвороби. Навіть особливості поведінки, які ми можемо вважати …
Які сигнали подає психіка у відповідь на стрес Читати далі »
Порушили ваші права і свободи: куди звертатися?
Мешканці Дніпропетровщини можуть звертатися щодо захисту своїх прав і свобод до Омбудсмана. А ще – до його Секретаріату та регіонального представника. Як це зробити – далі. Уповноважений Верховної Ради України Дмитро Лубінець контролює стан дотримання економічних, соціальних, культурних, громадянських, політичних та особистих прав і свобод мешканців. Щоб звернутися до Омбудсмана, слід надіслати звернення на e-mail: …
Порушили ваші права і свободи: куди звертатися? Читати далі »
Лабораторні центри східного та південного регіонів провели понад 3000 досліджень у рамках неонатального скринінгу немовлят
Розширений неонатальний скринінг новонароджених – один із пріоритетних напрямів, які впроваджує держава задля забезпечення своєчасного виявлення та ефективного лікування 21 рідкісного (орфанного) захворювання серед новонароджених. З жовтня минулого року дослідження почали проводитися у 12 регіонах країни на базі регіональних лабораторних центрів – Київського та Львівського. Попри війну програма неонатального скринінгу динамічно розвивається та з 24 …
Турбота про самого себе «Ти як?»
Турботу про самого себе не потрібно заслуговувати, адже просто бути собою та проходити свій шлях — це вже так багато. Ви і є достатньою причиною цінувати, поважати, любити, хвалити себе. Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою Олени Зеленської допоможе знаходити в собі сили щодня, навчитися піклуватися про себе, опановувати стрес, тривогу, гнів тощо. …
Програма ментального здоров’я «Ти як?»
https://mgc-pd.kr.ua/wp-content/uploads/2023/05/HOU_30_4.mp4
Розширений неонатальний скринінг
В Україні розпочали роботу ще два центри неонатального скринінгу новонароджених — у Кривому Розі та Харкові З жовтня минулого року в Україні проводиться розширений неонатальний скринінг новонароджених — комплексне обстеження на 21 захворювання з метою своєчасного виявлення рідкісних (орфанних) генетичних захворювань. Пілотний запуск дослідження стартував у 12 регіонах країни. А вже з 24 квітня 2023 …
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою Олени Зеленської
«Ти як?». Лише два маленькі слова вмістили і всю тривогу, і всю надію воєнного часу… 70% українців кажуть в опитуваннях, що відчувають стрес або сильну знервованість. Увесь час, кожного дня, щохвилини. Однак лише 2% звертаються по психологічну допомогу. «Не на часі: війна ж», – пояснює решта. Однак будьмо чесними: це те саме, що не скаржитися …
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою Олени Зеленської Читати далі »
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»
Інформуємо про те, що в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською, стартувала комунікаційна кампанія. Мета кампанії – сприяти формуванню в суспільстві культури піклування про ментальне здоров’я, дати розуміння та показати інструменти, які допоможуть українцям дбати про свій внутрішній стан. За даними соціологічних досліджень, понад 90% українців мали хоча …
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» Читати далі »
Привітання з Великоднем 2023
Від фонду Олександра Вілкула керівник закладу Микола Веропотвелян привітав вагітних жінок стаціонарного відділення зі світлим Воскресінням Христовим пасками та побажав їм, щоб сонце Перемоги і Миру якнайскоріше зійшло над Україною, а Янгол-охоронець оберігав кожного від усіх негараздів.
Захищай своїх!
Відеоролики представництва дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) в Україні під назвою «Захищай своїх», направлені на популяризацію щеплень в Україні https://mgc-pd.kr.ua/wp-content/uploads/2023/02/Unicef_ProtectYourClose_1_OneLogo.mp4https://mgc-pd.kr.ua/wp-content/uploads/2023/02/Unicef_ProtectYourClose_2_OneLogo.mp4https://mgc-pd.kr.ua/wp-content/uploads/2023/02/Unicef_ProtectYourClose_3_OneLogo.mp4https://mgc-pd.kr.ua/wp-content/uploads/2023/02/Unicef_ProtectYourClose_4_OneLogo.mp4https://mgc-pd.kr.ua/wp-content/uploads/2023/02/Unicef_ProtectYourClose_5_OneLogo.mp4
Що має містити базова аптечка
Прийдешня зима з відключеннями електропостачання є доволі непростою. Але завдання кожного українця – максимально підготуватися до різних варіантів розвитку подій. Наприклад, варто переглянути склад домашньої аптечки або скласти її, якщо у вас її немає. Це дозволить почуватися впевнено у випадку виникнення непередбачуваних ситуацій зі здоров’ям. Крім переліку на графіці, в умовах воєнного часу також варто …
