У такі моменти нам усім страшно. Але діти особливо вразливі. Вони можуть стресувати вже тому, що не розуміють, що відбувається ☝️ Тут знадобиться наша спокійна поведінка. Вона допоможе знизити тривогу у дитини і зберегти емоційний стан у нормі. Алгоритми з нашої каруселі теж стануть у пригоді батькам. Зібрали поради психологині Світлани Ройз @svitlanaroyz, що можна …
Є речі, які можуть видаватися нудними, а насправді — корисні. Це про рутину — щоденні, зрозумілі, передбачувані справи, які можуть неабияк зекономити нам енергію для вирішення буденних питань. І надати ресурс для чогось нового: ідей, дій, проєктів. Саме очікувані періодичні справи дарують таке потрібне для нашого ментального благополуччя — відчуття безпеки та контролю 😌 Це …
Чому рутина така корисна? 4 причини додати її у своє життя Читати далі »
Діти до 2 років можуть сприймати як норму усе, що відбувається навколо. А до 4 років вони повністю залежать від присутності дорослих та від того, як ті відчувають та реагують на потреби дітей. Уже зрозуміло, до чого ми ведемо. Надважливе завдання дорослих зараз — дбати не лише про фізичну безпеку дітей, а й про психологічну …
Від імені Українського народу та, виражаючи його суверенну волю, 28 червня 1996 року було прийнято Конституцію України – головний нормативно-правовий акт держави, який став ядром консолідації українського суспільства. Прийняття Основного Закону України мало величезне політичне та правове значення як для національного державотворення, так і для розвитку української політичної нації та громадянського суспільства. Конституція України – …
В червні 2024 року впроваджено дослідження з виявлення найбільш поширеної мутації V617F та рідкісних мутацій в гені JAK2 (Янус-кіназа) Дані мутації зустрічаються у більш ніж 50% пацієнтів з мієлопроліфіративними захворюваннями (справжня поліцитемія – 65-97%; есенціальна тромбоцитемія – 41-47%; ідіопатичний мієлофіброз – 23-95 % випадків, 15% при гострій мієлоїдній лейкемії та 20% при ювенільній мієломоноцитарній лейкемії). …
До Всесвітнього дня донора розповідаємо, чому донорство — це корисно для здоров’я. Як здача крові може допомогти ментальному здоров’ю та як це робити з турботою до себе, розповіли в каруселі. І поділися з нами, чи був у тебе досвід донорства? Щоб дізнатись, чи можеш ти стати донором – проходь тест за посиланням в шапці профілю …
Якщо комунікація з деякими людьми здається тобі нестерпною і виснажливою, то, може, тобі не здається? Можливо, ти маєш справу з людиною з токсичною поведінкою ☝️ Часто люди можуть поводитися токсично через виховання чи життєвий досвід і не знають здорових способів боротьби з власним стресом. Саме тому, щоб відновити рівновагу та нормалізувати власний емоційний стан, вони …
Вхідна площадка при вході до закладу обладнана навісом та водовідведенням. Достатня глибина для маневрування крісла-коляски. Покриття вхідної площадки виконано з керамогранітної плитки, що виключає ймовірність зісковзування при намоканні. Обладнаний пандус з поручнями для забезпечення доступу для осіб з інвалідністю та інших маломобільних груп населення. Також наявне тактильне покриття простору перед сходами для забезпечення безперешкодного доступу …
Чисельність жінок, які боронять країну, щоденно зростає. Відповідно й чисельність військовослужбовиць, які повертатимуться додому ветеранками й адаптуватимуться до цивільного життя з часом тільки зростатиме. Адаптація ветеранів/-ок після повернення із зони бойових дій – це тривалий і складний шлях, на якому потрібно давати лад фізичним та психологічним травмам. Хибні уявлення про соціальні ролі та обовʼязки жінок …
Місяць обізнаності про психічне здоров’я закінчується, а турбота про себе — ні. Бо навіть без нагадувань з календаря важливо пам’ятати про себе, свої почуття та емоції. Та піклуватися про себе щодня — кожен день вартий того, щоби ми були добрими до себе 🫶 А у часи, коли зовсім складно подбати про себе, можна звернутися за …
29.05.2024 р. у КП “Міжобласний центр медичної генетики і пренатальної діагностики імені П.М. Веропотвеляна” ДОР” відбувся навчальний тренінг для персоналу закладу з само- та взаємодопомоги “Надання першої медичної допомоги при гострих кровотечах/пораненнях” за програмою «Stop-Bleeding». Навчання проводили сертифіковані спеціалісти з тактичної медицини. Під час третінгу співробітники центру ознайомилися з основним алгоритмом дій при наданні першої …
Рішення звернутися до психолога, психотерапевта чи психіатра не даються легко. Особливо коли культура звернення по таку допомогу лише формується, а стереотипи про ментальне здоров’я ще переважають. У випадку з ветеранами, які мали травматичний досвід, може додаватися небажання «аби хтось порпався у голові» або ж переконання, що зрозуміти зможуть лише «свої». Ми можемо мати щире бажання …
В області працює гаряча лінія для родичів зниклих безвісти воїнів У Дніпропетровській області працює гаряча лінія для родичів зниклих безвісти воїнів. Її створило обласне бюро судово-медичної експертизи. Зателефонувавши за спеціальним номером, можна перевірити, чи немає близької людини серед загиблих. Про це повідомили в ОВА. Для цього за номером (067) 806 10 12 необхідно назвати прізвище, …
В області працює гаряча лінія для родичів зниклих безвісти воїнів Читати далі »
Вони пережили складні випробування на полі бою, а тепер стикаються з новими викликами у повсякденному житті. Шлях повернення ветеранів до цивільного життя не завжди легкий. Тому наша підтримка така важлива 🤲 Художниця Ольга Дегтярьова створила прості та чудові ілюстрації, які надихають виказувати вдячність і солідарність ветеранам. Ділимося з вами, щоб і ви могли поширювати їх. …
Згідно наказу МОЗ України № 588 від 29.03.2023 р. “Про впровадження розширеного неонатального скринінгу в Україні” з 24 квітня 2023 року на базі лабораторії медико-генетичних досліджень Комунального підприємства “Міжобласний центр медичної генетики і пренатальної діагностики імені П.М. Веропотвеляна” Дніпропетровської обласної ради” розпочав роботу Регіональний центр неонатального скринінгу (РЦНС). За рік роботи РЦНС маємо наступні результати: …
Підсумки першого року роботи Регіонального центру неонатльного скринінгу м. Кривий Ріг Читати далі »
Хвилинка повернення до себе. Ділимося з тобою легенькою, але дієвою вправою, щоб відновити зв’язок зі своїм тілом. А ще — навчитися помічати усі відчуття та приймати їх. Зберігай собі, щоб не загубити 😌 Та спробуй просканувати тіло, коли перебуваєш у стані спокою. На випадок тривоги чи паніки, ти уже знатимеш, як правильно застосовувати вправу 🤝 …
Громадська організація Юридична Сотня спільно з фахівцями Міністерства у справах ветеранів, Міністерства соціальної політики України, Міністерства оборони України та Генерального Штабу Збройних Сил України розробила “Пам’ятку учасникам російсько-української війни”. Мета — забезпечити військовослужбовців базовою інформацією щодо пільг, прав і соціальних гарантій, а також – надати рекомендації щодо порядку дій в певних ситуаціях. Безоплатно завантажте довідку …
Пам’ятка учасникам російсько-української війни Читати далі »
Підтримуй дитину словами і вона знайде в тобі надійного друга. А навчиш її підтримувати себе, вона стане собі надійним другом на усе життя 👌 Почни з влучних фраз, які будуть зрозумілі малечі, асоціюються з певними позитивними образами та дають простір для власної інтерпретації. До прикладу, це можуть бути слова героїв з мультфільмів. Назбирали їх трохи …
Фрази-мотиватори з мультфільмів для підтримки дитиниВесняна хандра: як підтримати себе Читати далі »
Сила слова допомагає подолати стрес, почуватися краще і вчитися мислити позитивно. Спробуєш? 😌 Навіть якщо наразі не знаєш, що собі сказати, у каруселі ми зібрали фрази-мотиватори, які стануть в нагоді. Їх можна говорити собі біля дзеркала зранку, шепотіти у складний момент, подумки повторювати під час прогулянки та періодично нагадувати дітям 🧒 Головне — пам’ятай, щоб …
Фрази підтримки, які потрібні всім нам сьогодні Читати далі »
Ментальне здоров’я – це коли людина може ефективно долати стресові ситуації, продуктивно та плідно працювати, робити внесок в громадське життя, а також розуміти власний емоційний стан та керувати ним, усвідомлювати інших та розвивати стосунки з ними, бути відкритим к навчанню та розвитку. Ментальне здоров’я – це стан організму, який дозволяє повноцінно виконувати усі свої функції. …
Якщо ви відчуваєте певну напругу під час виконання робочих завдань, особливо, коли «горять» дедлайни, — це нормально. Проте, коли стрес через роботу стає хронічним та впливає на ваше повсякденне життя, починаються проблеми. Регулярні повідомлення в робочих чатах, дзвінки від колег у вихідні можуть бентежити та сприяти постійному відчуттю тривоги та напруги, впливати на фізичне та …
Сучасне життя українця переповнене чинниками, які викликають стрес. Робота, навчання, війна, переживання щодо безпеки рідних, власне майбутнє та майбутнє своєї країни – це все проявляється в реакції нашого організму через стрес. Стрес — це захисна реакція організму на зовнішні подразники. Стрес вважається нормальною психофізіологічною реакцією на дії, які виходять за межі норми. Вона проявляється психічно, …
Якщо хтось із Ваших рідних або знайомих пережив виявлену патологію у плода; втрачену вагітність; дитину, що померла; зруйновану надію стати батьками, Ви можете підтримати їх словами: «Ви не самі. Мені дуже шкода, що це сталося. Як я можу допомогти?» Постарайтеся допомогти жінці визнати її право сумувати – це перший маленький крок до зцілення. Переживання горя …
Психологічна підтримка на ранньому етапі проживання перинатальних втрат Читати далі »
Доглядати поранених ветеранів — важка місія, яка зазвичай лягає на плечі рідних та близьких. Вони постійно перебувають поруч із ними у лікарнях, центрах реабілітації чи вдома. Вони беруть на себе догляд, фізичну й психологічну підтримку, а ще — купу бюрократичних питань. Водночас виконують хатні справи, виховують дітей і працюють. Тривала доглядова праця виснажує фізично й …
Догляд за пораненими. Де близькі ветеранів можуть отримати допомогу? Читати далі »
“Зростайте з Google: програма для малих бізнесів” – це безоплатна освітня програма для власників малих бізнесів та їхніх команд, у тому числі й ветеранських підприємств. Онлайн-програма стартує 3 квітня 2024 року і буде корисною як підприємцям із невеликою командою або власникам бізнесу без команди, так і особам, які мають ідею власної справи та не наважуються …
Безоплатна навчальна програма від Google для ветеранів-підприємців Читати далі »
Ми можемо очікувати, що з приходом весни усе “розквітне”: не тільки на вулиці, але й настрій. Але може статися навпаки: відомо, що організм людей по-різному адаптується до змін погоди. І прихід нового сезону дійсно впливає на наше ментальне здоров’я. Тому, навіть якщо сонце вже б’є променями в вікно, бути не в доброму гуморі навесні – …
Це спеціальна телефонна лінія для надання консультацій та підтримки для ветеранської спільноти, членів їх сімей та родин загиблих Захисників і Захисниць. Її запущено командою Мінветеранів спільно з Червоним Хрестом України у тестовому режимі. За телефоном 0 800 505 217 кваліфіковані фахівці нададуть консультацію з: Психосоціальної підтримки Пільг Житлових питань Грошової допомоги та компенсації Медичних питань …
Перш ніж хвилюватися через нестачу мотивації, варто спитати себе про причини, дати чесну відповідь і прийняти її. Прийняти себе. Дати собі час на відпочинок чи перезавантаження. Це ок. Мати непродуктивні дні — теж ок. Навіть костюму Залізної людини потрібна дозарядка. Головне, щоб ці дні не ставали тижнями, місяцями і роками. А ваша продуктивність 👍 чи …
У рамках співпраці з Національною службою здоров’я України Мінветеранів підготувало роз’яснення. Якщо ветерану чи ветеранці необхідне лікування у стаціонарі, то вся медична допомога для них має бути безоплатною в тій лікарні, яка має договір із НСЗУ. Зверніть увагу: всі необхідні ліки також повинні надаватися пацієнту безоплатно. Лікування у стаціонарі здійснюється за пакетом “Стаціонарна допомога дорослим …
Буває, зустрічаємо військових або дізнаємося, що перед нами ветеран чи ветеранка, зринає думка — як подякувати людині за службу так, щоб не бути навʼязливим, не бовкнути зайвого, не образити? Дякувати можна й треба. Та насамперед важливо пам’ятати про особисті кордони людини, особливості її характеру та проявляти повагу 🫶🏻
У Державному бюджеті на 2024 рік на забезпечення житлом ветеранів війни, членів родин загиблих Захисників і Захисниць закладено майже 5,75 млрд грн. Це дозволить до кінця цього року виплатити компенсацію на придбання житла понад 2000 особам за трьома програмами Мінветеранів. Тож фахівці Міністерства розробили детальну інфографіку порядку компенсації на придбання житла. У ній докладно розписано: …
Турбота про ментальне здоровʼя — це не тільки про психологів і терапію, це й про любов до себе та час для себе. Ми звикли відкладати це на міфічне «потім», але ще не пізно позбутися поганої звички ❤️🩹
За ініціативи Мінветеранів Урядом було спрощено подання заяви на призначення одноразової грошової допомоги (ОГД) у разі загибелі (смерті) чи інвалідності деяких категорій осіб відповідно до Закону України “Про статус ветеранів війни, гарантії їх соціального захисту”. Відповідно до змін до постанови КМУ №336 наразі подавати до Мінветеранів заяву на призначення ОГД можна не лише у паперовій, …
Коли близька людина йде на фронт — це стрес для всієї родини. Страх утрати, постійні тривога і втома — усе це накопичується, виснажує і може призводити до порушень ментального здоровʼя. Війна змінює всіх, тож після повернення військових додому налагодження стосунків у родині стає випробуванням — у колі близьких ветерани отримують необхідну для відновлення підтримку або …
Повернення з фронту: як приянти рідну людину “іншою” Читати далі »
https://youtu.be/I6qmGqwfII8Дивіться пряму онлайн-трансляцію Панельної дискусії «ПОДВІЙНА ВІЙНА: європейський вектор України в сфері забезпечення та підтримки пацієнтів з рідкісними захворюваннями в умовах повномасштабної війни». Приєднуйтесь та залишайте свої коментарі✍️
У разі порушення прав людини та прав громадянина, кожен може звернутися до Уповноваженого Верховної Ради України з прав людини. Це особа, яка здійснює парламентський контроль за додержанням конституційних прав та свобод людини й громадянина в Україні. Наразі з 2022 року Уповноваженим ВР України з прав людини є Дмитро Лубінець. Звернутися до Уповноваженого можна: Особисто через …
Як звернутися до Уповноваженого Верховної Ради України з прав людини Читати далі »
Неонатальний скринінг дозволяє виявити спадкову та вроджену патологію у дитини в перші години життя. Завдяки своєчасно призначеному лікуванню симптоми хвороби можна нівелювати або значно полегшити. «Вчасно виявити та почати лікування якомога раніше, щоб запобігти розвитку тяжких патологій у новонароджених — завдання, яке дозволяє вирішити програма розширеного неонатального скринінгу на 21 орфанне захворювання. Пишаюсь, що нам …
